便通が改善されると

以前より、乳製品のヨーグルトは便秘解消に効くといわれますが、私が実体験したのは、かなりたくさん食べないと、あまり効かない感じがします。

 

毎日1パック位食べて、お通じがやっとあるという感じです。

 

ヨーグルトを好む人はいいですが、好きではない人も、ジャムを入れたりして、なるべく食べるようにするといいかもしれません。

 

私にとっては乳酸菌サプリメントといえば、すぐに思い浮かぶのは何と言ってもビオフェルミンです。

 

まだ小さかった頃から存在していたサプリであり、下痢だったり便秘だったりはたまた腹痛だったりした時も、変わることなく私のお腹をしっかりと守ってくれていたのでした。

 

「人には人の乳酸菌」とCMで言われていますが、私には効果が得られる乳酸菌サプリとは、ビオフェルミンです。

 

私はとても頑固な便秘に困っていたのですが、少しずつ治ってきています。

 

改善できたポイントは、ヨーグルトを食べるようにしたことでした。

 

友人がこの方法で成功したという話を聞いて、私もヨーグルトを買いに行って毎日食べるようにしたのです。

 

ヨーグルトを毎日食べているうちに、おなかの調子がよくなってきて、便秘の苦しみから解放されました。

 

乳児がインフルエンザになったら、はなはだ大変なことに達します。

 

まだ体力がしっかりしていない赤ちゃんですから、インフルエンザがおこす高い熱に体が耐えうるのかが心配ですし、結果、インフルエンザで死亡することも考えられるでしょう。

 

インフルエンザが広がっている時には、赤ちゃんを外の空気に触れさせない方が正しいかもしれません。

 

うんちがでなくなると、体に不要なものが体外に出ないため、口が臭くなります。

 

どれだけ食事のたびに歯磨きをして、フロス、マウスウォッシュで口の中を清潔にしても、お口の臭いは腸から胃をたどっていらないものを取り除こうとし、口臭として現れるのです。

 

この時、便通が改善されると、口臭も何もせずとも無くなると言われています。

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